在提瓦特大陆的探索旅程中，料理系统可是维持角色状态的关键。其中，三星品质的料理由于有着高效的恢复效果和增益属性，成了冒险者们必不可少的物资。下面这份指南会从品类分布、原料采集、制作要诀这三个方面，给大家讲讲这类料理在实战中的应用。

在当前版本里，像能量杂烩、黄金煎饼这些料理很受欢迎。就拿能量杂烩来说，它能恢复3200点生命值，还能增加15%的暴击率。它的配方残页一般在璃月港杂货铺周边能找到。制作黄金煎饼的话，需要准备2个禽蛋和3份小麦，把火候控制在文火阶段，料理品质能提升15%。

要高效采集原料，就得了解它们的刷新规律。禽蛋类物资每天会在清泉镇刷新三批，建议凌晨4点去采集。小麦类作物在晨曦酒庄东南侧的农田比较多，带上「寻宝罗盘」去采集，效率能提高30%。像绝云椒椒这种特殊食材，可以组队去挑战无相之火获取，每次副本平均能产出4 - 6个。

掌握元素共鸣原理还能让料理效果更好。要是有雷元素角色参与制作，有20%的概率会触发双倍产出。用传说厨具「黑岩灶台」，料理的增益效果能延长30秒。在多人协作模式下，安排1个火系角色控制火候，1个风系角色加快制作进程，完美料理的成功率能提升到78%。