云族裔健康人生抱负全流程指南

体能训练路线

起步阶段：健身基础

在这个阶段，你可以购置至少一件健身设备，然后完成三组器械训练课程。

进阶阶段：理论强化

这一阶段需要研读十本运动科学著作，并且把体能等级提升至6段。

终极阶段：专业突破

要在高度集中状态下完成二十次特训，最终达成体能等级满级10段。

环境维护路线

基础准备期

先准备整套清洁工具包，接着执行三次全面扫除任务。

设备升级期

累积完成十次深度清洁后，购置自动洗涤装置。

专家养成期

使用洗涤装置处理二十批织物，并且将清洁技能提升至专家级10段。

操作说明：长按角色就能调出清洁工具选项；洗涤装置需要持续互动操作。

膳食管理路线

新手尝试期

使用冷藏食材制作五份餐点。

技能提升期

让烹饪等级达到6级标准，累计完成二十次冷藏食材烹饪。

料理大师期

达成烹饪等级满级10段，使用冷藏原料制作三十道菜品。

重要提示：所有烹饪操作都要通过冰箱的“准备餐点”选项完成。